Dieta Disociada. ¿Nos podemos fiar?

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Sobre todo con la llegada de los meses de calor son muchas las personas que se ponen a buscar dietas para adelgazar de forma saludable. Aunque es cierto que por nuestra misma salud lo idea es optar por una dieta equilibrada y ejercicio durante todo el año, tampoco...
Dietas para adelgazar: 7 Tipos

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Sin duda, las dietas para adelgazar son una de las cosas que mucha gente lucha por conseguir, ya sea por sentirse bien consigo mismo, mejorar su salud o bien como consecuencia de llevar un estilo de vida saludable: con deporte y comida sana. Aquí trataremos algunas de...
Dieta Cetogénica: 4 Tipos

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La dieta cetogénica o keto es una de las dietas más en tendencias durante estos últimos años. ¿Pero qué ofrece esta dieta? Principalmente en lo que se basan estas dietas es en reducir al máximo el consumo de hidratos de carbono para sustituirlos en gran medida por...
Dieta Paleo ¿Qué es y Por qué Hacerla?

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Es muy probable que, aunque sea a través de algún conocido o medio de comunicación, ya hayas oído hablar de la dieta paleo, pero aún no tengas claro qué es. Su mismo nombre ya nos da una pequeña pista de a lo que nos podemos estar refiriendo. Cuando hablamos de paleo...